あしゆ。 | ミチクサジンセイ。
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あしゆ。

なーんかすっかり晩秋になってきたね。
色づく木々に、地面ではカサカサと枯れ葉が舞ってる。


はーーー、寒っ


冷え性どころではなく、
カラダを温めるチカラのない『陽虚』という体質のまーこにとって
だんだんツライ季節が近づいてきてるなの


会社に行かないプー的な生活になって1ヶ月以上が過ぎ、
早く寝ようともなかなか寝付けない日が多いので
その分朝はゆっくりめだったりするんだけど、


まぁまぁ寝てるわりには…体調よくないあるね


よぉーく観察をしてみたら…


どこからどこまでも、『冷え』が原因。


どんなけあったかいものを食べたとしても
その食べものが胃のなかであたたかくなくなった時点で
その冷めてしまった食べもので、胃が冷える状態…


相当、熱性のものを食べないとダメだったり。
だから、朝からキムチおじやを食べた日はまぁまぁラクなんだけど。


…ヒトに会う前にはあまり食べない方がよいけども。
……あとでうっかり気付くんだけども


まぁそんな感じなので
朝食後暫くしたらカラダが冷えてきてしんどくなるので
あまり動けなくなってくるんだけど


そういえばさ、
漢方の病院の先生に足湯をオススメされたなーって思って
ちょっくらやってみたよ


家にあるものでテキトーにやったからさ、
全然オサレじゃないけども。


温まってきたら、カラダのダルさもどんどん消えてくし、
そして…胃がきゅるきゅる言ってる。

胃が動き出した音だね。

胃の冷えて痛むってのも治ってくよ
ちなみに、漢方薬飲むなら安中散って感じだね。
まーこは他にも飲んでるから飲めないけど。


いろんな事をとっちらかしながら考えてるので
本を落ち着いてなかなか読めないんだけども
足湯をしている時間って、本をじっくり読むのにめっちゃいい



温まって、血流がよくなって、胃も動いてくれて、
その上に本もじっくり読めちゃうなんて…


足湯、やるじゃんっっっ


これからは面倒くさがらずにもっとやろうっと
これで、もっとお店の準備がはかどるといいなー
| 漢方な日々。 | 17:52 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
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