湿気に打ち勝ちたい!と、まめまめ薬膳。 | ミチクサジンセイ。
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湿気に打ち勝ちたい!と、まめまめ薬膳。
うつわのセレクト、間違ったけども。
バランスわっるーーー


だけど、載せます。


中途覚醒のせいもあるかもだけど、
今日は朝からなんだかダルくて。
気持ちもなんだかスッキリしなくて
なんだかんだとうしろむきな気持ちがカビのように増殖…


…あっ、湿気てきてるのか


なーんだ、それなら〜。
今日のばんごはんは豆料理に決定だねっ



ササッと作って食べてしまいたかったので、今日はパスタ。
えんどうまめと冷凍庫のスペースを陣取ってる小エビにしようと思って
最初はクリーム系にしようかと思ったけど、
なんだかパッとしないなーって思ってもうちょい考えたら
トマトがたくさんあるからフレッシュトマトのざく切り入れて、
お醤油をちょいとたらして、青じそトッピング。


これ、いいやーん
青じそでうつうつした気持ちもスッキリしそうだし


ほんで、さらにまめだくさんにしようと思って
スナップえんどうも入れて、最後に蒸し黒豆まで投入。
黒豆はね、まーこ的にはリュウマチ対策だから、ね。


なかなかおいしく出来たよっ
ふだん、えびってあんまし食べないんだけど、たまにはいいね〜
やっぱクリーム系バージョンもやってみよっかな


スープはこれでもかーってくらいに具沢山の野菜スープ。
お豆は大豆がメインにいんげんと、こちらにもえんどう。
もはや食べるスープ。


ここまでスープを具沢山にするのなら
サラダ…いらなかったな…。
ちなみにサラダはここ最近よく作る豆サラダです。
ルッコラおいしー


食後には黒豆茶を飲んで、おなかいっぱーい



胃の調子もよくないくせに、はらいっぱい食べるってのも問題ありだけど
食べたいっていう衝動がついつい…


あとは、アロマオイル焚いて早く寝るのみ
明日はすっきりすごせるといいなー
| 薬膳的ごはん。 | 20:57 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
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